Cours débutant 2

Lorsque vous avez suivi les premiers cours de base en débutant 1 et que vous souhaitez apprendre plus de figures.

Si vous n’êtes pas sûr de votre niveau, poser la question à votre prof.

Tenue :

Il est essentiel pour permettre à la peau d’adhérer plus facilement sur la barre de porter une tenue adaptée :

  • Un short ou jupe.
  • Top court de sport ou t-shirt.
  • Petites ballerines ou pieds nus.
  • Un petit linge

Conseil d’ami : Ne s’appliquer aucun corps gras (crème, huile, beurre ou gel corporel) sur la peau le jour du cours de pole… vous allez comprendre très vite pourquoi… Ca glisse !!